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一、互動環節

活動名稱：趣味乒乓球

活動規則：全體人員分成四個小組，各小組依次投遞，將乒乓球投進紙杯中，要求出手不能過線，紙杯可隨意擺放，限時5分鐘內哪個小組進的最多，就能獲勝，第一名小組即獲得消暑解渴費60元。

活動目的及效果：

1.  活動過程中，各隊員之間輪換撿球，磨合提升了彼此的配合度和默契度，增進了同事間的友誼；

2.  紙杯擺放方式，后參加組可以吸取先前組的經驗，琢磨最佳擺放位置，鍛煉觀察能力；

3.  組別隨機安排，各部門都有可能分在一組，加強了不同部門之間的凝聚力和競爭力。

二、視頻分享

生命有限，時間短暫。在時間的長河里，人的一生就是一瞬間。所以為了讓有限的生命，在一生中活得有意義，我們就要珍惜時間，在生活中把握好每一分鐘，不虛度年華。因為時間是有限的，容不得我們去浪費。做到珍惜時間就是珍惜生命。

對于人生，我們一定要有一個正確的認知。人生有限，時間更不可能倒流，在我們的人生路上，時間過一天就會少一天，過一秒就少一秒。時間對每個人來講都是平等的。如果你能夠做到不浪費時間，而且能夠充分地利用時間，去做自己想做的事業，那么就等于你是在延長了你的生命，所以說珍惜時間，就是珍惜生命。

生活中懂得珍惜時間的人，就是懂得珍惜生命，同時也是在讓你的人生過得更有意義。生命的價值不在于你活的時間長短，年齡大小，而是在于你是否能夠在有限的時間里活出有效的價值。

珍惜時間是人生最有意義的生活方式，因為人生的意義都是在有限的時間之內完成的，把握好時間，才能讓你的人生意義最大化，所以珍惜時間，就是珍惜生命。就是珍惜自己有意義的人生。