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本次由(you)綠隊帶領大(da)家進行周(zhou)一第(di)一部分活動內(nei)容，活動的(de)主(zhu)要(yao)內(nei)容有以下兩個環節(jie)。

一、互動環節：正話反說 +變臉魔方，鞏固知識，考反應，不能錯哦！

本次綠隊(dui)和同(tong)事(shi)們分享(xiang)互(hu)動(dong)的(de)(de)(de)活(huo)(huo)動(dong)名叫《正話(hua)反(fan)說》+《變(bian)臉(lian)魔方(fang)》。第(di)(di)一(yi)(yi)輪(lun)：正話(hua)反(fan)說活(huo)(huo)動(dong)規則：將工作中、培訓學習中的(de)(de)(de)知識點或公司的(de)(de)(de)規章制(zhi)度整理成條(tiao)，一(yi)(yi)紙(zhi)(zhi)一(yi)(yi)條(tiao)，由主(zhu)持(chi)人(ren)(ren)按(an)(an)座位順序，依次請參與者隨機(ji)抽取紙(zhi)(zhi)條(tiao)，然后(hou)反(fan)順著(zhu)讀紙(zhi)(zhi)條(tiao)上記載的(de)(de)(de)內容一(yi)(yi)遍，不(bu)出(chu)(chu)(chu)錯的(de)(de)(de)人(ren)(ren)晉級(ji)下一(yi)(yi)輪(lun)變(bian)臉(lian)魔方(fang)。第(di)(di)二輪(lun)：變(bian)臉(lian)魔方(fang)活(huo)(huo)動(dong)規則：魔方(fang)按(an)(an)紅、黃、藍色(se)分為三套(tao)，每(mei)套(tao)由四(si)塊立方(fang)體組(zu)成，立方(fang)體的(de)(de)(de)六個面上有不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)局部(bu)圖(tu)案(an)(an)，另有多張(zhang)拼(pin)圖(tu)卡(ka)片(pian)，卡(ka)片(pian)上有完(wan)整的(de)(de)(de)、不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)拼(pin)圖(tu)圖(tu)案(an)(an)。第(di)(di)一(yi)(yi)輪(lun)勝出(chu)(chu)(chu)者按(an)(an)3人(ren)(ren)編(bian)組(zu)，每(mei)組(zu)持(chi)魔方(fang)一(yi)(yi)套(tao)，主(zhu)持(chi)人(ren)(ren)隨機(ji)抽出(chu)(chu)(chu)一(yi)(yi)張(zhang)拼(pin)圖(tu)卡(ka)片(pian)，3人(ren)(ren)組(zu)中第(di)(di)一(yi)(yi)個先完(wan)成拼(pin)圖(tu)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)晉級(ji)決(jue)賽，最終石頭剪刀布決(jue)出(chu)(chu)(chu)三名獲勝者，予(yu)以獎勵(li)！

本(ben)次(ci)互動活動的目的一是例(li)會前的放松，活躍(yue)氣氛，考反應，也提醒自己，從這一刻起，新的工作周已(yi)經開(kai)始。二是鞏固知識和(he)制度(du)學習，溫故而知新，不斷在工作中去總結(jie)和(he)學以致用。

二：視頻分享：《奮力一躍  譜寫生命贊歌》

在(zai)北極苔原繁殖的(de)(de)(de)(de)白頰黑(hei)(hei)雁(yan)，為(wei)了(le)(le)躲(duo)避(bi)狐貍等捕食者的(de)(de)(de)(de)威脅，通(tong)常會選擇(ze)在(zai)極高的(de)(de)(de)(de)懸崖(ya)頂端筑巢，孵(fu)化(hua)幼鳥。但是，由(you)于崖(ya)頂寸草不生，大鳥也(ye)不會銜來草葉喂養幼鳥，因此，剛出生的(de)(de)(de)(de)小(xiao)白頰黑(hei)(hei)雁(yan)為(wei)了(le)(le)獲得食物，就得面(mian)對(dui)生命(ming)中的(de)(de)(de)(de)第一個嚴酷考驗：跳崖(ya)。英國(guo)一個紀錄片攝制組(zu)通(tong)過(guo)實(shi)地拍攝，向人們呈現了(le)(le)白頰黑(hei)(hei)雁(yan)一個7口之(zhi)家(jia)離開崖(ya)頂的(de)(de)(de)(de)全過(guo)程，可謂驚心動魄(po)。

在(zai)一座(zuo)400英尺（120米左(zuo)右）高的(de)懸(xuan)崖(ya)頂上，5只剛孵出兩天(tian)的(de)小白(bai)頰(jia)黑雁毛茸茸的(de)十(shi)分可愛(ai)，可是(shi)它們很饑(ji)餓，盡(jin)管要過六(liu)七周它們才能飛(fei)(fei)翔，但現在(zai)卻是(shi)離開懸(xuan)崖(ya)的(de)時候了。只見白(bai)頰(jia)黑雁爸(ba)爸(ba)首(shou)先(xian)飛(fei)(fei)離崖(ya)頂，用叫聲(sheng)鼓勵(li)孩子們，接著白(bai)頰(jia)黑雁媽(ma)媽(ma)也(ye)飛(fei)(fei)下懸(xuan)崖(ya)，站在(zai)崖(ya)底召喚孩子們勇敢地跳(tiao)下去。

冒險之旅開始了，5只小白頰黑雁挨挨擠擠地站在懸崖(ya)邊(bian)，像5個毛茸茸的小球(qiu)。面對腳下高不可(ke)測的懸崖(ya)陡壁，在本能的驅使下，它(ta)們無所畏懼。

一(yi)只勇敢的(de)(de)(de)(de)幼鳥率(lv)先跳了下(xia)(xia)去，身體迅速(su)下(xia)(xia)落(luo)(luo)，它(ta)在(zai)(zai)空中舒展身體，努力(li)拍打稚嫩的(de)(de)(de)(de)翅(chi)膀以減緩下(xia)(xia)墜的(de)(de)(de)(de)速(su)度(du)。對它(ta)來說，如果與巖石的(de)(de)(de)(de)第一(yi)次碰撞(zhuang)是(shi)腹部，那么活下(xia)(xia)去的(de)(de)(de)(de)概率(lv)就會大一(yi)些，但也(ye)可(ke)能會撞(zhuang)在(zai)(zai)尖利的(de)(de)(de)(de)石塊(kuai)上(shang)或跌進狹(xia)窄的(de)(de)(de)(de)石縫(feng)里，所以運氣也(ye)很重要。轉眼間，這只幼鳥跌落(luo)(luo)在(zai)(zai)一(yi)塊(kuai)菱形的(de)(de)(de)(de)石頭上(shang)，小(xiao)小(xiao)的(de)(de)(de)(de)身體旋即彈(dan)起，翻轉后再次往下(xia)(xia)落(luo)(luo)，又多(duo)次撞(zhuang)在(zai)(zai)石頭上(shang)。

第二只幼(you)鳥也跟著(zhu)跳(tiao)下去，在(zai)落下幾十米后(hou)，它(ta)直直地(di)掉在(zai)半空中一塊突出的(de)巖石上。與崖底(di)還有(you)一段距離，它(ta)得站起來(lai)接著(zhu)往下跳(tiao)，但它(ta)躺在(zai)那里沒(mei)有(you)動靜(jing)，是被撞暈(yun)了嗎？

第三(san)只也跳下(xia)去了(le)。第四只還沒(mei)準備好就(jiu)跟(gen)著滑(hua)了(le)下(xia)去，由于來不及調整姿(zi)勢(shi)，這只小白(bai)頰(jia)黑(hei)雁是頭部朝下(xia)墜落的，加上下(xia)落過程與崖壁挨得很近(jin)，因此接下(xia)去的幾秒鐘(zhong)它的處境要比前3只兇險得多。

此時，第三只幼(you)鳥(niao)仍在(zai)(zai)繼續(xu)下(xia)落(luo)，在(zai)(zai)與(yu)石頭(tou)碰撞了(le)幾次后，它(ta)落(luo)在(zai)(zai)了(le)白頰(jia)黑(hei)雁(yan)(yan)父母所在(zai)(zai)的懸崖(ya)底。但這(zhe)個底部并不平坦，是個亂石嶙峋的傾斜的小坡，它(ta)那無(wu)法控制的身體(ti)撞在(zai)(zai)一塊(kuai)石頭(tou)上后，像個小球般繼續(xu)彈起，翻轉，下(xia)落(luo)。近(jin)在(zai)(zai)咫尺的白頰(jia)黑(hei)雁(yan)(yan)媽媽毫無(wu)辦法，只能一邊叫喚著一邊拍打翅膀(bang)跟著往下(xia)飛。

最后一只小白頰黑雁也跳(tiao)下(xia)(xia)去了(le)(le)，它(ta)起(qi)跳(tiao)的姿(zi)勢很(hen)完美，下(xia)(xia)落也控制得很(hen)好(hao)。經過一段長距離的自由(you)落體后，它(ta)離崖底(di)很(hen)近了(le)(le)。它(ta)在一塊巖石上撞(zhuang)(zhuang)了(le)(le)一下(xia)(xia)，彈起(qi)，繼(ji)續下(xia)(xia)落，再(zai)撞(zhuang)(zhuang)，再(zai)翻轉彈起(qi)，如是幾次，下(xia)(xia)墜的速度明顯慢了(le)(le)。最后，它(ta)跌落在父母身邊(bian)，總算安全(quan)著陸了(le)(le)。這個小家伙站(zhan)起(qi)來時身體趔趄了(le)(le)一下(xia)(xia)，但(dan)很(hen)快穩住了(le)(le)，它(ta)用(yong)嘰嘰的歡快叫聲回應爸媽(ma)的召喚。

第三只(zhi)幼鳥也活著(zhu)，它爬出(chu)了(le)亂石堆，還(huan)有一只(zhi)傷得(de)比較重，但短暫的(de)(de)(de)暈厥(jue)后它也緩過(guo)神來(lai)(lai)，而遲(chi)(chi)遲(chi)(chi)不(bu)見的(de)(de)(de)兩只(zhi)或許永(yong)遠不(bu)會有動(dong)靜(jing)了(le)。來(lai)(lai)不(bu)及慶祝一番，這3只(zhi)幸存下(xia)(xia)來(lai)(lai)的(de)(de)(de)幼鳥就在爸(ba)媽(ma)的(de)(de)(de)帶領下(xia)(xia)，趕往遠處綠草如茵的(de)(de)(de)平原。

生(sheng)(sheng)(sheng)存從跳(tiao)(tiao)崖開始(shi)！這(zhe)就(jiu)是白頰黑雁的(de)生(sheng)(sheng)(sheng)命第一課。對于小白頰黑雁來說，要么(me)(me)摔死，要么(me)(me)活(huo)下(xia)去，它們依(yi)賴的(de)唯有(you)勇(yong)氣和(he)那么(me)(me)一點(dian)點(dian)運氣，這(zhe)令人(ren)既感動又羞愧。生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)中(zhong)，我們何(he)其幸(xing)運，不必動輒(zhe)就(jiu)得拿(na)出直面生(sheng)(sheng)(sheng)死的(de)膽量和(he)勇(yong)氣，也(ye)許只要稍微拿(na)出一點(dian)“跳(tiao)(tiao)崖”的(de)勇(yong)氣，就(jiu)能邁過生(sheng)(sheng)(sheng)命中(zhong)的(de)許多困(kun)難和(he)挫折，到達夢(meng)想中(zhong)綠草如茵(yin)的(de)遠方。但(dan)由于貪圖安逸(yi)，畏(wei)懼風(feng)險(xian)，許多人(ren)在(zai)瞻(zhan)前顧后中(zhong)最終選擇了退縮和(he)放棄(qi)。這(zhe)難道不值得反省和(he)深(shen)思嗎？

知識普及：白頰黑雁，是鴨科黑雁類的鳥類，也是典型的冷水性海洋鳥類。它們能適應嚴寒的環境，主要棲息于海灣港口等地區。它們食草性卵生動物，主要以植物為食，有時也會吃植物的種子。它們善于游泳和潛水，飛行的速度也非常的快，能達到每小時60-80公里。成年白頰黑雁身長可達70厘米，翅膀可伸展至145厘米寬，體重達到2.4公斤，它們通常的壽命為19年。它們的羽毛為灰、白、黑三種顏色，背部為灰色、面部有白斑，是一種非常容易分辨出來的黑雁。

最后總結，從白頰黑(hei)雁的跳崖過程中，說明(ming)生命(ming)是來之不易的。我們應(ying)該珍愛(ai)(ai)生命(ming)，珍惜眼前的一切(qie)，包括親情(qing)、愛(ai)(ai)情(qing)以及(ji)友(you)情(qing)。這些東(dong)西一旦失去想要(yao)挽(wan)回，就需(xu)要(yao)付出巨(ju)大的代(dai)價。