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在生活及工作中，我(wo)們或(huo)多或(huo)少都會面(mian)對很多不同的(de)(de)壓力，為(wei)了提高我(wo)們化解壓力及控制自(zi)己(ji)情緒的(de)(de)能力，正確(que)面(mian)對壓力之下的(de)(de)反應，有效養成陽光積極的(de)(de)心態，公(gong)司組織(zhi)了一場以“壓力與情緒管理”為(wei)主題的(de)(de)培訓(xun)管理課(ke)程。

劉老師(shi)圍繞壓力(li)的(de)(de)(de)(de)來源，介(jie)紹(shao)了如何(he)有(you)效的(de)(de)(de)(de)管理壓力(li)、化解壓力(li)，控(kong)制情緒，并(bing)結合案例與游戲的(de)(de)(de)(de)方式(shi)分(fen)(fen)別發言討論，對于工(gong)作(zuo)中出現的(de)(de)(de)(de)問題展開了深入的(de)(de)(de)(de)探討與交流，同時還(huan)將(jiang)自己好的(de)(de)(de)(de)方法和技巧分(fen)(fen)享給大家。劉老師(shi)深入淺出的(de)(de)(de)(de)引(yin)導，極富感染(ran)力(li)的(de)(de)(de)(de)語言，輕松活躍的(de)(de)(de)(de)培訓方式(shi)，充(chong)分(fen)(fen)調動了大家的(de)(de)(de)(de)思維，營(ying)造了積極的(de)(de)(de)(de)學習氛圍。

培訓最(zui)后，總經理做出總結，希(xi)望大家對(dui)待工(gong)作不(bu)要有畏難情緒，要不(bu)斷學習提升自(zi)己的能力，面對(dui)壓(ya)力與困難尋求正(zheng)確的解決辦法，堅(jian)定“可以戰勝”的信念，并(bing)付諸于行動，就(jiu)一定能夠實(shi)現(xian)。